+31 628.478.598

©2019 by ReFitGroningen. Proudly created with Wix.com

 
Zoeken
  • larisa-kuipers

Massage bij rugpijn, nek- en schouders klachten

Behalve de ziekten die rugklachten als gevolg hebben is de pijn en stijfheid in de rug, nek en schouders in de meeste gevallen veroorzaakt door overbelasting van de rugspieren. Bijvoorbeeld door zwaar of in een ongunstige houding tillen, lang in dezelfde positie achter het bureau zitten, weinig bewegen of dragen van niet goed passende schoenen. Ook negatieve emoties en stress kunnen voortdurend spierspanning te weeg brengen.


Massage zorgt voor verbeterde doorbloeding en herstel van de stofwisseling in de het spierweefsel, de afvalstoffen worden sneller afgevoerd en de zuurstof beter opgenomen.

Dankzij aangename strijktechnieken en drukpunten behandeling worden de spieren ontspannen en eventuele spierknopen verdwijnen waardoor vrij bewegen weer mogelijk is. Bovendien is massage bijzonder effectief bij stress en spanningen.


Om terugkerende klachten te voorkomen is het belangrijk:


- de oorzaak van de klachten te kennen en indien mogelijk te vermijden,

- de spieren in een gezonde conditie te houden door voldoende beweging, oefeningen, preventieve massage, - voor een goede werk-, zit- en slaaphouding zorgen


3 keer bekeken